Posing Coaching
Sarisaralie
Du musst es Fühlen!
Ich weiß, wie es sich anfühlt, das erste Mal auf einer Bühne zu stehen.
Unsicherheit bei den Posen. Komische Transitions. Zu viele Bewegungen. Zu wenig Ausdruck.
Kurz gesagt: Ich habe es nicht gefühlt.
Genau hier setze ich an.
Mein Posing Coaching unterstützt dich dabei:
Grundposen technisch sauber und korrekt zu stellen
Model-Walk zu verbessern
fließende und individuelle Übergänge zu entwickeln
Körperspannung bewusst aufzubauen und zu halten
Ausdruck gezielt zu steuern
die Judges verführen
Auf der Bühne geht es nicht nur darum, ob du die meisten Muskeln hast.
Es geht darum, wie du dich präsentierst, wie du die Bühne betrittst und wie du sie wieder verlässt.
Du musst es fühlen.
Meine Geschichte
Ich komme ursprünglich aus dem Tanz.
Seit meiner Kindheit habe ich Hip Hop und Ballett getanzt und stand schon früh auf der Bühne. Schon als kleines Mädchen habe ich in meinem Kinderzimmer zu Kiddy Contest Songs eine Show einstudiert und bereits da wusste ich: Ich gehöre auf die Bühne.
Dass ich eines Tages im Glitzerbikini vor hunderten Menschen stehen würde, war damals noch nicht geplant. Aber der Wunsch, mich zu präsentieren und einen Eindruck zu hinterlassen, war immer da.
2024 absolvierte ich meine erste NPC Saison als Bikini Athletin. In vier Wettkämpfen konnte ich mehrere Top Platzierungen erreichen.
Mit dem Bodybuilding habe ich meine Leidenschaft für die Bühne neu entdeckt.
Posing bedeutet für mich nicht nur Technik. Es ist Ausdruck. Präsenz. Das bewusste Einnehmen einer Rolle. Es ist die Fähigkeit, einen Raum zu betreten, ihn zu füllen und einen bleibenden Eindruck zu hinterlassen.
Heute verbinde ich meine tänzerische Grundlage mit strukturiertem, technisch präzisem Posing Coaching für NPC Bikini und Fit Model Athletinnen.
Es geht darum, wie du dich präsentierst, Wie du die Bühne betrittst und Wie du sie wieder verlässt.
Hier kann ich dir helfen: NPc bikini & NPC fitmodel
Hier kann ich dir helfen: NPc bikini & NPC fitmodel
NPC Bikini
Runde und volle Muskelmasse, v.a. Glutes & Delts
Balance zwischen Ober- und Unterkörper
Definierte Muskeln aber keine Streifen
Sichtbare Tie-Ins
NPC Fitmodel
Runde und volle Muskelmasse, v.a. Glutes & Schultern
Balance zwischen Ober- und Unterkörper
Definierte Muskeln aber keine Streifen
leicht sichtbare Tie-Ins
Angebote & preise
DasGym (Wien)
Topbody (Stockerau)
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30 Minuten: 40 €
45 Minuten: 55 €
60 Minuten: 70 €
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3x 30 Minuten: 105 €
3x 45 Minuten: 135 €
3x 60 Minuten: 180 €
Posing Einzelstunde
Online
via WhatsApp-Video Call
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30 Minuten: 35 €
45 Minuten: 50 €
60 Minuten: 65 €
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3x 30 Minuten: 90 €
3x 45 Minuten: 135 €
3x 60 Minuten: 180 €
Detailliertes, individuelles Video-Feedback (Loom)
Voraussetzung: Du kennst bereits die Grundposen.
Falls nicht, empfehle ich dir zuerst eine Posing Stunde zu buchen.
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einmalig
30 €
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Video Feedback
Wöchentliche (live/online) Posing Stunde (30 Minuten)
Wöchentliches Check-In (Video /Foto)
Analyse, Feedback, WhatsApp-Support
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Mindest-Dauer: 2 Monate
155 € monatlich
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Posing Abo
Hier kann ich dir helfen: NPC Bikini & NPC Fitmodel
Hier kann ich dir helfen: NPC Bikini & NPC Fitmodel
Das sagen meine Posing mäuse
Janike
"Bevor ich bei Sarah Posingstundem genommen habe, hatte ich schon die ein oder andere Posing-Coachin ausprobiert und mir war vor allem wichtig, dass auf meine Wünsche und Bedürfnisse eingegangen wird. Ich wollte nicht, dass mir jemand 1 zu 1 seinen "Stempel" aufdrückt, sondern meine bisherige Routine verfeinert und vor allem Details verbessern, bei denen ich selber nicht weiterkam.
Sarah hat nicht nur meinen Posingstil grundlegend verfeinert, sondern auch viel daran gearbeitet, für mich passende Übergänge zu finden und dabei dennoch das große Ganze nicht aus dem Auge verloren.🎀
Sarah hat mir immer wieder Feedback gegeben (sowohl Live als auch zu Posingvideos zwischen den Stunden) und genau gesehen, wo noch Potential für Verbesserungen steckt.🪄
Dadurch habe ich sowohl beim Walk, den Grundposen und allen Transitions mehr Sicherheit, Flow und Routine bekommen.
Ich bin sehr zufrieden!!💞"
Lena
"Ich hatte vor Kurzem meine allererste Posingstunde bei der lieben Sarah und hätte mir wirklich niemand Besseren für diese Erfahrung aussuchen können.
Sie ist mit ganzem Herzen dabei, sieht die kleinsten Details und geht total individuell auf einen ein - man fühlt sich wirklich gesehen und verstanden.
Auch nach der Stunde hat sie sich Zeit genommen und mir so viele wertvolle Tipps mitgegeben und ich sehe jetzt schon enorme Fortschritte, die ich ohne sie niemals so schnell erreicht hätte.
Girls, wenn ihr confident Posen lernen wollt, dann ist sie definitiv die Richtige dafür!!!
Ich freue mich schon extrem auf die nächste Posingstunde! 🤗💕"
Victoria
“Das Posing bei Sarah hat mir extrem geholfen ! Obwohl ich schon bühnenerfahrung hab, konnte ich extrem viel mitnehmen und verbessern, vor allem wie ich meine Stärken besser präsentieren kann ✨
Finds auch mega wie viel Zeit sie sich nimmt für die Posing check ins per Whatsapp und auch dort feedbacks gibt und verbesserungen aufzeigt
Ich freue mich schon auf die nächsten Sessions ! 🥰”
Sarah T.
“Sarah ist ein unfassbar guter Posing-Coach! Egal ob NPC Bikini oder Fitmodel - in jeder Klasse hat sie in kürzester Zeit meine Stärken herausgefunden und zum Vorschein gebracht. Sie hat ein unfassbar geschultes Auge und Gefühl für Details, sowie eine niemals endende Geduld, dich auch ein hunderstes Mal daran zu erinnern, dass ihr den Fuß oder die Hand an Stelle xy platzieren wolltet (ich spreche aus Erfahrung haha..)
Updates darf man ihr nach der Posing-Stunde immer gerne schicken, worauf man auch dann nochmal Feedback mit Korrekturen bekommt. Service ist also ehrlich 1a Weltklasse - die Qualität eh und mausig ist sie oben drein!!!
Jederzeit wieder <3”
Livia-Sophie
“Sarah bringt mir perfekt bei wie ich meinen popo in stripper heels perfekt in szene stell🙌🏻🙌🏻”
Kathrin
“Liebe Sarah,
ich bin richtig happy mit dir, was das Posing betrifft. Du bist ehrlich und sagst, wie es ist – und genau das finde ich mega, weil man nur so wirklich dazulernt. Du bist super geduldig, selbst wenn man (so wie ich oft 😅) mal nichts checkt.
Außerdem bist du total spontan und einfach ein richtiges Herzi. 🫶
Ich freue mich auf alles Weitere mit dir.
Bussi, bis bald! 💕”
Kontakt & ANfrage via
Mail: gainstrengthwithsari@gmail.com
Instagram: @sarisaralie